水晶頌砵班專注於聲波療癒、極致放鬆與深層靜心，是一堂讓大腦與身體完全休息的「聲音SPA」。

課堂沒有任何複雜動作，只有簡易的瑜伽伸展動作，幫助您溫和地鬆開僵硬身體、釋放身體積累的疲勞；同時伴隨水晶頌砵發出的清透聲波，讓純淨的音頻溫柔地包圍全身。透過聲波共振與溫和伸展，引導大腦與緊張的情緒慢慢沉靜下來、撫平焦慮，帶給您一場讓身體與心靈同步充電的「身心舒壓體驗」。

適合對象：初學者、工作高壓族、想輕度伸展舒緩、長期失眠或想尋求身心平靜的學生