建議初學者由最低強度課堂開始上起~

地面：Basic Hatha/ Relax Stretch/ Back Care/ Meditation

空中：Aerial Basic/ Aerial Stretch/ Hoop Basic

另外歡迎學員預約導師進行一對一課堂，或與親朋戚友自組私人班。導師會跟據學生需要，度身設計合適的訓練，時間更自由、更有彈性。查詢詳情可以whatsapp 67509469~